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全球今亮点!“阳康”后总是咳该怎么办?医生提示

2023-01-10 23:21:38来源:海南日报  

近期,部分“阳康”依然被咳嗽困扰,不停咳嗽该怎么办?海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师陈忠仁为您支招。

为什么“阳康”后仍咳不停?

陈忠仁表示,核酸和抗原转阴后,咳嗽的症状却依然没有消失,有的还比较严重,主要是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道黏膜,一旦感染,破损的黏膜会产生大量的分泌物,继而刺激感受器导致咳嗽。即便体内病毒消失“转阴”,受损的黏膜常常需要1~3周才能自行修复,分泌物也会滞留一段时间才能被完全清除。因此,咳嗽的症状往往会持续很久。


(资料图)

咳嗽是人体的一种自动防御机制,能帮助呼吸道中的有害物质或者异物和黏性分泌物一起排出,起到清洁和保护呼吸道的作用,感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况,一般情况下不必过于紧张。

转阴了还一直咳嗽会引发肺炎吗?

陈忠仁提醒,咳嗽和肺炎是不同的概念,咳嗽仅是疾病的症状,不是一种疾病,咳嗽可以由各种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时,通常就会出现咳嗽症状。而当炎症累及下呼吸道就可能发展成为肺炎。咳嗽本身也是肺炎最常见的临床表现之一。如果出现咳血(痰中带血)、夜间(或改变体位时)咳嗽加重,咳大量黄脓痰,或者再次发热,气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重,以及咳嗽超过2周时,建议去医院就诊。

怎么判断是否症状加重?

陈忠仁提出可以根据症状来判断。全身症状:有无全身不适、乏力、头痛、厌食或全身肌肉、关节疼痛;局部症状:有无出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短、呼吸困难等肺炎常见症状;其他症状:患者自我感知是否有气促、呼吸频率增快等。另外,家属可观察老人、儿童等家人是否与平时表现不同,比如精神倦怠,呼吸急促、口唇发紫。

另外,老人是否存在意识淡漠、神志改变或容易感觉疲惫、体能下降,反应对答变慢等情况。如有以上情况,需要及时去医院就诊,明确诊断,积极治疗,避免病情延误。

陈忠仁提供了一些缓解咳嗽的小妙招:

睡觉时垫高枕头

夜间大脑的迷走神经更加兴奋,加上平躺的时候呼吸道分泌物容易后滴刺激咳嗽感受器,从而更容易引发咳嗽。所以我们可以在睡觉时多垫几个枕头让呼吸道变成“斜坡”,避免分泌物滞留在呼吸道。

减少环境刺激因素

(1)给房间加湿保暖,干燥、寒冷等刺激都是对呼吸道的一种挑衅,温暖且湿润的环境可以减少呼吸道刺激。尽量保持室内温度在25℃左右,开加湿器保持环境湿度为50%~60%最佳。

(2)外出戴口罩,抵抗病毒的同时也可以避免鼻腔直接接触寒冷干燥的空气。

(3)洗鼻子。鼻涕在鼻腔积累多了,也容易向下流刺激咽喉和气管分叉处的咳嗽感受器。用洗鼻器清理鼻腔分泌物,也可以达到止咳的目的。

(4)多喝温热的流体,如温水、淡茶、蜂蜜柠檬水、冰糖雪梨水等,既可以补充水分,也可以适当补充能量,有助于身体尽快恢复。缺水容易促使免疫系统释放更多的组胺,组胺会使呼吸道肿胀并产生更多的分泌物,诱发咳嗽。所以保证充足的水分摄入是非常重要的。

来源:海南日报客户端

记者:马珂

值班主任:楚煜

值班总监:袁锋

内容审核:林叶

责任编辑:李美琴

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