世界实时：海南专家：大部分患者不需要吃药，这种情况下服用退烧药

2022-12-24 11:07:49来源：三亚发布

近段时间以来，不少“阳了”的市民困惑不知道该不该用药，该怎么用药？23日，在第83场海南省新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，海南省人民医院主任医师陈永倖介绍，大部分患者不需要吃药，多喝水、多休息、多睡觉、心态放松就可以了，一般5~7天就好转、治愈。有部分患者症状较重，感觉不舒服，可能影响睡眠及休息，那就需要用“感冒药”，主要是缓解症状的药物，这些药物有以下几种：

(资料图)

1、退烧止痛药：对乙酰氨基酚、布洛芬。

2、镇咳、化痰药物：右美沙芬、复方甘草合剂、氨溴索等。

3、缓解流涕和鼻塞的药物：扑尔敏、氯雷他定等。

4、缓解咽痛、咽干药物：如六神丸、西瓜霜含片等。

5、中成药：连花清瘟胶囊、百蕊颗粒、贯黄感冒冲剂等，还有一种就是含多种成分的复方感冒药如泰诺，可以缓解多种症状。

用药时要注意

●一是退烧药不要和复方感冒药服用，因为好多复方感冒药里面含有退烧药。

●二是不要叠加使用多种“感冒药”，不得超剂量、超频次使用，用多了用杂了副作用就大，对身体会有损害。

●三是服用“感冒药”时一定要注意核对药品说明书中的具体成分，出现哪种症状，就使用相应的药物来缓解。

比如，当体温升到38.5℃以上且无其他症状的时候，可以只服用对乙酰氨基酚或者布洛芬；如果同时有流涕、鼻塞、全身酸痛等多种症状时，可以只服用泰诺一种药来缓解。总之，用药的目的是让自己不那么难受，而不是越多越好。

一般来说，体温38.5℃以上或体温未达38.5℃，但有明显不适、影响休息时，可吃退烧药，这类药物在使用时要按说明书用药，比如对乙酰氨基酚4~6小时吃一次，24小时不得超过4次。布洛芬6~8小时吃一次。这两种退烧药不能同时服用，并且用多了会导致肝肾损害。

一般退烧药起效时间为30~60分钟，药效消失后，可能会反复发烧几次，2~3天后一般会恢复正常。但如果3~5天后患者还是高烧不退，则需要去医院看病，检查一下有无其它问题。

如果有家人“阳了”

市民日常居家有无必要天天消毒？

怎样合理消毒？

省疾控中心主任医师何滨介绍，按照“国十条”和国家卫生健康委2022年12月15日发布的《新冠病毒感染者居家指引》要求，凡新冠无症状感染者或轻症感染者，或者基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者均可居家治疗。

感染者居家治疗期间，应注意做好相应的防护措施，以降低居家传播病毒的风险。

● 一是在条件允许情况下，应尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。家庭应当配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。

● 二是尽量不与其他家庭成员接触。非单独居住者，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

●三是当必须离开房间，或进入有同住人员在场的公共空间，应规范佩戴医用外科口罩，保持1米以上距离。如感染者为哺乳期母亲，可在做好个人防护基础上继续母乳喂养。

●四是每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇进行机械通风。房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。

●五是做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水；若使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。如与家庭成员家庭共用卫生间，感染者每次用完卫生间均应消毒。

●六是咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

●七是不与家庭内其他成员共用毛巾、餐具、水杯、牙膏、牙杯等生活用品，感染者个人物品如衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤消毒；单独使用餐具，餐具使用后应当清洗和消毒。被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。

从上面所说的几种情形可知，如果想保持空气清新，需每天开窗通风以达到消毒的目的；单独使用的卫生间需每天消毒，共用的卫生间需一用一消毒；污染的物品需随时消毒。

“阳了”以后喉咙痛、没味觉…

该怎么吃？

不少人感染新冠肺炎病毒后，出现喉咙痛、失去味觉等症状，“阳了”以后该怎么吃才能帮助我们尽快恢复体力？

海南省人民医院主任医师吴彪介绍，科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。疫情期间，吃什么、怎么吃，对于每个人来说都很重要，关系到免疫力等各项身体机能。对于已感染人群，有些人正处在发热、肌肉酸痛、头痛、腹泻、呕吐、咽嗓、喉咙痛、吃不下东西的阶段，那么以下这些饮食建议可以让你舒服一点，能更快“满血复活”。

● 一是吃容易消化的食物。如粥、牛奶、蒸蛋、鱼肉、蔬菜泥、婴儿米粉、软烂的面条。感染病毒后，身体免疫系统在积极战斗，留给消化道的供血减少，导致食欲不振和消化不良。这时候就要吃一点能快速消化的食物，软一点、脂肪含量低一点的食物非常合适。

● 二是吃容易吞咽的食物。如奶昔、藕粉、冰淇淋、果冻、水果、果泥、果汁等。很多人在感染奥密克戎后喉咙非常疼，几乎吞咽不下稍微硬一点的东西，这个时候冰冰凉凉且好吞咽的食物就是最佳选择。

● 三是吃好消化的优质蛋白质。如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆、蛋白粉等。蛋白质是参与合成抗体的原材料，感染期间应该至少保证50g蛋白质的摄入。如300ml牛奶约10g蛋白质；一个鸡蛋8g蛋白质；100g（2两）肉20克蛋白质；另外2~3两米饭面条中至少10g的蛋白质，再吃一点点豆制品或者坚果，就足够了。如果胃口不佳，实在吃不下肉蛋奶等，蛋白粉也是不错的选择，尽量选择大品牌。

● 四是如果腹泻伴随着呕吐，要及时补充电解质，以避免脱水。这个时候就更要选择容易消化的食物，比如婴儿米粉、软面条、粥、鱼肉泥等。不要大量喝糖水或者果汁，里面的果糖有时候导致腹泻加重。

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